01 no 16
15 pikantos veģetārie un jūras velšu ēdieni pagatavotiem
15 pikantos veģetārie un jūras velšu ēdieni pagatavotiem. Nancy Lopez-McHugh Spice lietas šo sauļo sezonu ar šīm ugunīgām jūras veltēm un veģetāro receptēm. Viņi ir viegli sagatavojami un iepakoti ar veselīgām sastāvdaļām. Neļaujiet lieliskam aromātam būt vienai no lietām, kas jums ir jāatsakās no šīs saulainās sezonas.
02 no 16
Ugunskura un Garlicky garneļu, kas izgatavoti no Clavo Red Chilies
Ugunskura un Garlicky garneļu, kas izgatavoti no Clavo Red Chilies. Nancy Lopez-McHugh Garneles ir pilnas veselīgu olbaltumvielu un tas pavāri pēc dažām minūtēm. Ēdiet kopā ar baltiem rīsiem vai ar rīvētu baguīti, šis garneļu ēdiens vienmēr ir hit. To var pasniegt kā galveno vai trauku, vai pat kā starteri. Noklikšķiniet šeit, lai saņemtu recepti.
03 no 16
Low Carb, augsta proteīna "Pizza" (Kid Friendly Recipe!)
Dārzeņu picas ar šrīkšķu karstu mērci Ar zemu ogļhidrātu un lipekli. Nancy Lopez-McHugh Dārzeņu picu ar tofu bāzi un sīpracha karstu mērci. Kas saka, ka picai ir jābūt izgatavotam ar mīklu, nevis šajā receptē, tas tā nav. Kids draudzīga picu, kas jūsu bērniem patiks, palīdzot jums salikt kopā. Noklikšķiniet šeit, lai saņemtu recepti.
04 no 16
Zivju filejas pikantajā un citrusu mērcē
Ātri un viegli zivju milti. Nancy Lopez-McHugh Dodiet zivīm jaunu svaigu, vieglu un veselīgu sajūtu ar šo super viegli recepti. Jūs varat izmantot jebkuru zivju fileju, kas jums pieder jūsu virtuvē, un tā būs gatava 30 minūtēs. Šī recepte ir perfekta jebkurā nedēļas dienā. Noklikšķiniet šeit, lai saņemtu recepti.
05 no 16
Veģetārie Chorizo pildīti portobello čīzeburgeri
Veģetāris burgers kā neviens cits. Nancy Lopez-McHugh Šim burgeram ir dažas pārsteidzošas sastāvdaļas, kas kopā veido neticami garšīgu un garšīgu veggie burgeru. Noklikšķiniet šeit, lai saņemtu recepti.
06 no 16
Grilēti garneļu cepumi ar Kajenna piparu mērci
Ātrā maltīte vai lieliskā party food !. Nancy Lopez-McHugh Vai tu zināji, ka karstā mērce var radīt pārsteidzošu garneļu marinādi? Tas patiešām ir - pluss tas ir lielisks veids, kā izlietot papildu vai pusi gatavās pudeles. Šajā receptē garneles tiek savītas un grilētas, lai izbaudītu jautri maltīti. Noklikšķiniet šeit, lai saņemtu recepti.
07 no 16
Lēcas, kas piesātinātas ar kanēļa un šrirahas mērci (ar veganu variantu)
Lēcas, kas piesātinātas ar kanēļa un šrirahas mērci (ar veganu variantu). Nancy Lopez-McHugh Jūs nevarat noiet greizi ar šīm lēcām, viņiem ir kanēļa pieskāriens un izsmalcināti pikanti Srirahas mērces toņi. Ātri, lēti un veselīgi arī! Noklikšķiniet šeit, lai saņemtu recepti.
08 no 16
Cayenne grīdis ar tauriņziedu dzeltenbrūna snapper
Garšīgs un ātrs ēdiens. Nancy Lopez-McHugh Šo zivju miltus nevarēja būt vieglāk sagatavot! Jums var būt savs zivju mazuļa tauriņš (jebkura vietēja vai sezonas zivs un to pagatavo tāpat kā šajā receptē). Jūs ieskaidāt cilvēkus pie galda ar tādu gardu ēdienu, kas izskatās tā, ka vajadzēja daudz darba. Noklikšķiniet šeit, lai saņemtu recepti. .
09 no 16
Jalapeno un Portobello Tofu motokross Tacos
Jalapeno Tofu motokross Tacos. Nancy Lopez-McHugh Vai jums ir kāds tavā ģimenē, kurš nevar ēst olas? Padarīt šo šaut uz tiem. Tas ir arī veģetārietis tik ideāls aizdot. Uzklikšķiniet šeit, lai saņemtu recepti.
10 no 16
Krēmveida spageti ar brokoļiem, garnelēm un Kajenna pipariem
Ideāls datums naktī !. Nancy Lopez-McHugh Dezādējošs krēmveida, sviesta makaronu recepte, kas ir tik vērts papildus kalorijas. Šis ēdiens ir ideāls dienas naktī ar glāzi vīna vai, ja jūs vienkārši jūtat, ka sevi ārstē. Noklikšķiniet šeit, lai saņemtu recepti .
11 no 16
Veganu čili ar pikantiem zaļajiem pipariem
Veganu čili ar pikantiem zaļajiem pipariem: ideāls #MeatFree dienām! Nancy Lopez-McHugh Ja jūs jūtaties kā bļoda sirsnīgs sautējums, tad izskatās ne tālāk par šo vegānu čili (bez) Carne. Visas garšvielas un sastāvdaļas, kas skābē podi, radīs jūsu virtuvi dzīvīgu ar pārsteidzošām smaržām. Noklikšķiniet šeit, lai saņemtu recepti.
12 no 16
Laša filejas papildinātas ar piparu pīrāgu
Laša filejas papildinātas ar piparu pīrāgu. Nancy Lopez-McHugh Citas garšīgas un barojošas maltītes, kuras var būt uz stenda steigā. Šīs lašu filejas, kas papildinātas ar svaigu, pikantu piparu puvi, ir tik ātri un viegli sagatavojamas. Noklikšķiniet šeit, lai saņemtu recepti.
13 no 16
Vieglā Vegānas sēņu karija
Pilns ar lielisku garšu un delicious ar rīsiem vai Naan maizi. Nancy Lopez-McHugh Karijai nav jābūt gaļai, lai tā būtu pārsteidzoša. Šī karija ir viegla, nedaudz pikanta, pilna aromātisku garšvielu un veselīgu dārzeņu. Noklikšķiniet šeit, lai saņemtu recepti.
14 no 16
Restorāna stils Šriracha garšvielu garneļu un kaltētu ceptu rīsu
Brūnas ceptas rīsi ar garnelēm un daudzām dārzeņiem. Nancy Lopez-McHugh Restorāna stila ceptiem rīsiem ir viens vienkāršs noslēpums, un šajā receptē es to dalītos. Padariet to ar garnelēm un ielieciet veggies par super nutricious maltīti. Noklikšķiniet šeit, lai saņemtu recepti.
15 no 16
Viens cepts lašs un brokoļi
Izveicīga viena ēdienreize, kas ir gatava 30 minūtēs! Nancy Lopez-McHugh Ielieciet to kopā, ievietojiet to krāsnī un aizmirstiet to 25 minūtes. Šī super garša un ātra maltīte ir lieliska un veselīgu sastāvdaļu pilns. Noklikšķiniet šeit, lai saņemtu recepti.
16 no 16
Ananāsu-garneļu garnele ar Belizas karstu mērcē un pasniegta pār kokosriekstu rīsiem
Ananāsu-garneļu garnele ar Belizas karstu mērcē un pasniegta pār kokosriekstu rīsiem. SpicieFoodie.com Tas, kā padarīt šo recepti no šī pasaules garšīgas, padara ananāsu saldumu apvienojumā ar kokosriekstu piena krējumu un karstu mērci. Jūs to varat ēst aizdot, un jūs vēlaties gatavot un ēst visu gadu. Noklikšķiniet šeit, lai saņemtu recepti.