8 labākie veģetārie un veģetārie "vistas" receptes

Pat veģetārieši un vegāni, kuri vispārīgi nepatīk mīklas gaļas, ātri atklāj, ka viņi ir lieli veganu vistas aizstājēju fani! Tātad dodiet dažus no šiem ēdieniem, mēģiniet un redzēt, vai jūs ne tikai piekrītu! Pīlinga vistas un sojas vegānu vistas var būt lieliski sīpoli, jo tas labi padara apmierinošu - dažreiz pat mānīgu - stingrāko gaļas ēdītāju. No ceptiem sojas vistas dārzeņiem līdz nomierinošai un tradicionālai veģetārai "vistas" zupai, kas iet veģetāriešiem (vai veganam !), Nav jāsaprot daži no jūsu iecienītākajiem ēdieniem.

• 01 no 08

  Dienvidu cepti veģetārie vistas dārzeņi

  Nav noslēpums, ka viss dziļais cepts visumā ir garšīgs, un patiesībā tiek teikts, ka šīs ceptas dienvidu stila veģetārie "vistas" tīrradņi, kas izgatavoti no seitana, ir labā no šī pasaules. Pat uztverošie gaļas ēdieni apstiprinās šo recepti. Vienkārši pārliecinieties, ka uzturējat vidēji karstu eļļas temperatūru, pretējā gadījumā jūsu tīrradņi tiks sadedzināti un brūni, nevis kraukšķīgi un zeltaini brūnā krāsā.
  Skatīt arī: Cepta tofu "vistas" tīrradņi

• 02 no 08

  Ķīnas Kung Pao Tofu

  Jūs esat dzirdējuši par Ķīnas kungu pao vistu, bet vai jūs kādreiz esat mēģinājuši kung pao tofu ? Izmantojiet tradicionālās ķīniešu sastāvdaļas, lai izveidotu veganu bez vistas kung pao tofu ar visām kung pao cāļu garšām.

• 03 no 08

  Maizes tofu nuggets

  Zemākas tauku versijas dziļās ceptas seitan recepte zemāk, sojas bāzes vegānu cāļa tīrradņi ir relatīvi zems tauku un pietiekami veselīgi, lai ēst katru dienu. Kids-friendly tofu tīrradņi atgādina vistas gabaliņus un to var iemērc kečupā, bārbekjū mērcē vai ranču mērcē.

• 04 no 08

  Tofu apelsīnu vistas

  Tāpat kā Āzijas stila apelsīnu vistas gaļa? Izmēģiniet šo veģetāro tofu versiju ar visām pašām yummy flavors. Jūs varētu arī izmēģināt šo recepti ar gabaliņiem cepta seitan par Chewier veģetāriešiem mākslīgā vistas recepti. Delish!

• 05 no 08

  Pikanti Seitan "Buffalo Wings"

  Veģetāro buļļu spārnus var pagatavot tāpat kā ar īsto vistu. Vistas aizstājējs, seitan, pārklāts ar garšvielām, cepts, pēc tam pārklāts vēlreiz ar pikantu karstu mērci. Šie veģetārie bifeļu spārni ir jauki un tauki, tāpat kā reālā lieta, tādēļ kalpo ar daudzām salvīm!
  Skaties arī: Tofu karsti spārni

• 06 no 08

  Veģetārie ķiploku salāti

  Šis sojas vistas salātu recepte, kas uzņemts ar veģetāro cāļu stila gabaliņiem, ir garšīgs un izskatās krāšņs, kas tiek pasniegts kraukšķīgu zaļo salātu gultā. Vai arī iesaiņojiet sviestmaižu, pasniedzot uz grauzdētas maizes vai mīkstas rūts. Lielākā daļa veģetāro ēdienu šķēlītēs tiek ražoti, izmantojot sojas un kviešu lipekli .
  Skatīt arī: Tempeh vistas salāti

• 07 no 08

  Veģetārietis "Vistas" Pot Pie

  Veģetāro ēdienkartē izmēģiniet šo veģetārā kafijas pudelītes recepti, kas pildīta ar vegānu "vistas gaļa", veggies un pikantas garšvielas. Jūs atradīsiet, ka tas ir tikpat sirsnīgs un pildīts kā jebkurš cits pods, bet daudz mazāks tauku un holesterīns.

• 08 no 08

  Barbecue "Vistas" Wing Pizza

  Ja runa ir par gaļas centienu izpildi, tas nav daudz labāks par šo bārbekjū "vistas" spārnu picu, kas izgatavots ar veikaliem nopirktas veganas bārbekjū cāļa spārnus, bārbekjū mērci, mozzarella siers un izrotāts ar svaigu sasmalcinātu zirnekļu šķēlīti un spageti laims. Tas ir daudz tekstūras un daudz košļājamā veģetāro "vistas". Skatīt arī: Vairāk veģetāriešu un vegānu picas