Šokolādes pudiņš Crockpot kūka recepte

Izveidojiet šokolādes izdomājuma pudiņu kūku savās kauliņiem vai lēnu plītiņu. Ja jūs meklējat, lai izmēģinātu desertu receptes jūsu crockpot, sāciet ar šo vienkāršo un super yummy un mitru šokolādes pudiņu kūka. Neesmu pārliecināts? Apskatiet zemāk redzamo pozitīvo recepti pārskatu. Recipe ar pieklājību no Kviešu pārtikas padomes.

Kas jums būs nepieciešams

• 1 glāze iesaiņota brūnā cukura
• 1 tase universāla miltu
• 3 ēdamkarotes nesaldinātā kakao
• 2 tējkarotes cepamo pulveri
• 1/2 tējkarotes sāls
• 1/2 tase piena
• 2 ēdamkarotes sviesta, izkausēta
• 1/2 tējkarotes vaniļas
• 1/4 tase nesaldinātā kakao
• 3/4 glāzes iepakots brūnā cukura
• 1 3/4 glāzes verdoša ūdens

Kā to izdarīt

1. Izsmidziniet trauku vai lēnu plīti ar cepšanas aerosolu.
2. Sajauc 1 glāzi brūnā cukura, miltus, 3 ēdamkarotes kakao, cepamo pulveri un sāli maisīšanas traukā. Samaisiet pienu, margarīnu un vaniļu. Kārteni pīrāgu zupa podiņā (mīkla ir ļoti bieza).
3. Citā bļodā sajauciet kopā 3/4 glāzi brūnā cukura un 1/4 tase kakao. Apkaisīt vienmērīgi pār mīkla. Nejauciet.
4. Virs virsū ielej verdošu ūdeni. Nejauciet. Nosedziet un vāra uz augšu 2 1/2 līdz 3 stundas vai, līdz kūka izvelk no kroku poda malas (pudiņš būs burbuļojošs).

1. Vajadzības gadījumā nekavējoties pasniedziet ar saldējuma vai putukrējumu. Vai arī ļaujiet iestatīt 10 minūtes un pēc tam apgriezt uz šķīvja. Karotes pudiņš paliek podiņā virs kūkas.

Kalorijas / apkalpošana: 385

Viena porcija nodrošina aptuveni 285 kalorijas; 3 g proteīna; 62 g ogļhidrāti; 4 g tauku (2 g piesātināti); 10 mg holesterīna; 2 g šķiedras; 23 μg folāts; 2 mg dzelzs; 341 mg nātrija.

Vairāk Easy Vegetarian Crock Pot Receptes:
Veģetārietis Crock Pot Chili
Meksikas atkārtoti pupiņas
Easy Crock Pot Spānijas rīsi
Tofu un spināti Vegānu lazanja
Dārzeņu minestrone zupa
Crock Pot Lēcu zupa
Barbecue Tofu
Ļoti Veggie Crock Pot Chili
Indijas dārzeņu karijs
Crock Pot saldie kartupeļi
Split zirņu zupa
Veģetārie mieži Čili
Karijs rīsi un lēcas
Crock Pot rīsu pudiņš
Quick Crock Pot Apple Cobbler
Saldās ananāsu ceptas pupiņas
Easy Crock Pot zaļās pupiņas kastrolis
Crock pot spinātu kastrolis

Uztura pamatnostādnes (uz porciju)
Kalorijas	342
Kopējais tauku saturs	7 g
Piesātinātie tauki	3 g
Nepiesātināts tauki	2 g
Holesterīns	12 mg
Nātrijs	392 mg
Ogļhidrāti	69 g
Šķiedrvielas	2 g
Proteīns	3 g

(Mūsu uztura informācija par mūsu receptēm tiek aprēķināta, izmantojot sastāvdaļu datu bāzi, un tā jāuzskata par aprēķinu. Individuālie rezultāti var atšķirties.)