Šeit ir mūsu vispopulārākās mājās gatavotās veggie burgeru receptes! Visas šīs veggijas burgeru receptes ir veģetārietis un lielākā daļa ir vegāni . Mājas veggie burgeri ir lielisks veģetāriešu proteīna avots.
Ja jūs esat cīnījies ar to, ka veggie burgeri nokrīt vai ir pārāk sausi un drupināti, izlasiet šos padomus, kā padarīt perfektu veggie burgeru. Vai arī, ja jums ir gatavošanas laiks un neesat pārliecināts, ko to dabūt (protams, izņemot veggie burgeri!), Pārbaudiet desmitiem vege tarian un vegānu grilēšanas ideju šeit .
01 no 11
Sēņu dārzeņu burgeriAdrian Peacock / Getty Images Gatavojoties, sēnes ir pārsteidzoši līdzīgas garšas un gaļas tekstūras ziņā, un šī sēņu veggie Bürger recepte var vienkārši pārsteigt jūs ar to, cik garšīgs tas ir. Lai gan sēnes nodrošina daudz garšas un tekstūras, pupiņu pievienošana padara šo recepti arī augstu šķiedrvielu un olbaltumvielu sastāvā.
02 no 11
Veganas melnās pupiņasK. Millera fotogrāfijas / Getty Images Man patika šī recepte par vegānu melno pupiņu pīrādziņiem, jo tas ir viegli pagatavot, kā arī garšīgi, divas no manām iecienītākajām īpašībām recepte! Tās nav pietiekami stingras, lai izmest galda dārza grilu, tādēļ, iespējams, vēlēsities tos atdziest pēc sašūšanas vai sagrieziet tos eļļā, lai iegūtu ātru ikdienas maltīti. Šī veggija Bürger recepte ir gan veģetārietis, gan vegāns.
03 no 11
Portobello sēņu burgeriLauriPatterson / Getty Images Izmēģiniet šo veģetāro burgeru recepti ar portobello sēnēm un avokado mērci. Portobello sēnes padara veselīgu veggie Burger recepti grilēšanai vai vārīšanai, un tiem ir bagātīgs un bagātīgs aromāts. Ja jums ir nepieciešams vienkāršs un vienkāršs gaļas aizstāšanas veids veggie burgerī, portobello sēnes ir veids, kā iet!
04 no 11
Tofu veģetārie burgeriŠī vienkāršā recepte tofu veggie burgeriem ir viegli izgatavota un lieliski piemērota ikdienas veģetāriešiem un vegāniem pusdienām, vakariņām, piknikam vai veģetāro bārbekjū . Vai viņiem ir jābūt bez lipekļa? Vienkārši nomainiet parasto miltu jebkura veida bez lipekļa miltiem. Izbaudi!
05 no 11
Bean Burger ar rauši un salsasKatieSik / Getty Images Šis melnā pupiņu un kukurūzas burgeru recepte ir viegli veggie burgers ar tikai dažām pamata sastāvdaļām un dažām garšvielām, tās ir ļoti ātri un viegli izgatavotas jūsu pārtikas pārstrādes uzņēmumā. Šie veggie burgeri labi uzturēsies jūsu dārza grilā.
06 no 11
Kartupeļu un pupu dārzeņu burgeriDlerick / Getty Images Jā, jūs varat izveidot pasakainas veggie pīrāgus no kartupeļiem! Ja jums kādreiz ir bijusi latkes vai kartupeļu pankūkas, jūs zināt, ka kartupeļi spēj absorbēt viņiem pievienotās garšas diezgan labi, un tiem ir atbilstoša tekstūra, kas ir gan kraukšķīga, gan mīksta. Garšo šo kartupeļu un pupu veggie patty recepti mazliet ar dažiem ķiplokiem, garšvielām sāli vai citiem garšvielām. Šī veggija Bürger recepte ir gan veģetārietis, gan vegāns.
07 no 11
Pikants vegāns melnais pupiņu burgersLauriPatterson / Getty Images Piestipriniet veģetāro un veganu melno pupiņu burgeru pīrāgu ar dažiem kajēna pipariem un karstu mērci! Šis melnais pupu gabaliņš kopā uzturēsies pietiekami labi, lai grilētu, vai arī to varēsiet pannā mazliet eļļā.
08 no 11
Dārzeņu dārzeņu burgerimodeigns58 / Getty Images Meklējat veselīgāku, zemu tauku saturu veggie burgeru? Šajā veggie Bürger recepte izmanto tikai mazliet tofu un daudz un daudz veggies, lai izveidotu veselīgu un ar augstu šķiedrvielu veģetārietis patty.
09 no 11
TVP Veggie BungasWestend61 / Getty Images Šie veģetārie TVP veggie burgeri ir daudz olbaltumvielu un iepako mazliet kick. Neaizmirstiet izlaist čili pulveri un kajēnu, ja vēlaties mazāku veggijas burgeru. Šī veggija Bürger recepte ir veģetārietis, bet ne vegāns.
10 no 11
Gaļēdāji apstiprināti sēņu burgeribhofack2 / Getty Images Mans draugs Džons ir tik tālu no veģetāriešiem, kāds tas ir, bet viņš ir arī nopietns ēdiens un kulinārijas eksperts. Tātad, kad viņš iesaka šo veggie Bürger recepte , jūs zināt, ka tas ir labi! Džons saka, ka sēņu gabali dod tai sulīgāku tekstūru nekā citi veggie burgeru receptes.
11 no 11
Best Veggie Burger BrandsLauriPatterson / Getty Images Vai nejūtos gatavošana? Pārbaudiet mūsu cērtes par labākajiem veggie burgeru zīmoliem, kas ir pieejami jūsu pārtikas veikala saldētavā.