Atkaulotas vistas krūtiņas ietilpst gandrīz jebkurā ēdienu plānā. Viņi ir ekonomiski, ar zemu tauku saturu, viegli sagatavojami un ir daļa no daudzveidīgas receptes. Ja jūs nevarat atrast atkaulotas vistas krūtis pārdošanas laikā, iesaiņoti saldēti produkti, kas pieejami lielākajā daļā veikalu, parasti ir lieliski izdevīgi. Viņi ir ideāli piemēroti salātiem, pankūka vakariņām, sautējumiem un makaronu ēdieniem, un tie labi darbojas daudzās receptēs ar mazu ēdienu pagatavošanu. Vairākas no šīm receptēm ir izlases, kas kvalitatīvi tiek uzskatītas par komfortu.
Piedāvājam konkursu, sulīgu vistas krūtiņu, izmantojiet tūlītējas nolasīšanas termometru, lai pārbaudītu, vai tas nav gatavs. Pagatavojiet vistas krūtiņas temperatūrai 165 F, kas ir minimālā drošā temperatūra cāļiem. Vistas krūtiņas gaļa kļūst sausa un izturīga, ja pārtapusi.
01 no 19
Vienkāršā cepta vistas krūtiņa kotletsDiana Rattray Lai pagatavotu kotletus, ceptu vistas gaļas recepti izmantojiet plānas vistas krūtiņu kotletes vai lielākas vistas krūtis. Plānās kokelītes ātri cep, un tās ir brīnišķīgi pasniegtas ar kartupeļu biezeni vai kartupeļiem kopā ar slaw un tvaicētiem dārzeņiem.
02 no 19
Bacon un Cheddar Vistas StripsDiana Rattray Bacon, Čedaras siers un rīvmaizes veido kraukšķīgu, pikantu pārklājumu šīm vistas krūtiņu sloksnēm. Tas ir lielisks veids, kā pacelt šos ikdienas vistas pirkstiem!
03 no 19
Biezpiena cīsiņš ar pesto un krēmuDiana Rattray Sagatavojies bazilika pesto no burka komandām līdz krēmam, lai padarītu neticami vieglu mērci šīm sautētas bezkaulītām vistas krūtīm.
04 no 19
Vistas MarsalaDiana Rattray Šī recepte ir lielisks piemērs elegantajam vistas ēdienam, ko var pagatavot un pagatavot dažu minūšu laikā. Vistu Marsala pasniedz ar grauzdētiem vai ceptiem kartupeļiem vai makaroniem. Tas ir lieliska izvēle aizņemtai nedēļas nogales maltītei.
05 no 19
Vistas gaļas pīrāgs ar siera cepumu toppinguDiana Rattray Šis pilnīgais vienas pankūka vistas pīrāks ir garšīgs veids, kā izmantot bezkaulītu vistas krūtiņu. Cepumu pildīšana padara to par sirsnīgu ēdienu. Pievienojiet salātus un izbaudiet!
06 no 19
Saldā un skābā vistas krūtiņaDiana Rattray Mājas saldskābā mērce pievieno Āzijas aromātu šim vistām. Viens no sastāvdaļām ir ingvers, apelsīnu sula un zaļie sīpoli. Vistas gaumē pasniedziet ar rīsiem un šķēlēs sagrieztiem ananāsiem vai tvaicētiem brokoļiem.
07 no 19
Vieglā pīrāga cālis ar bekonu un skābu krēmuDiana Rattray Šī vienkāršā pīrāga vistas recepte aizņem tikai minūtes, lai pagatavotu un gatavotu, un tā nekad nenožēlo. Bacon pievieno daudz lieliskas dūmu aromātu, un garšīgā skābā krējuma mērcē perfekti pabeidz šo ātri un viegli cāļu ēdienu.
08 no 19
Vistas ar krēmveida garšauguDiana Rattray Buržuinas siers, dažādi svaigi garšaugi un sagrieztu sēņu komanda, lai padarītu vieglu un ērtu mērci šīm sautētajām vistas krūtīm.
09 no 19
Ērta cepeškrāsnī cepta vistas krūtiņaDiana Rattray Šī viegli cepta vistas gaļas recepte padara jauku maltīti ar kartupeļu salātiem un zaļumiem. Grilu garšvielu maisījums papildina lielisku garšu, bet var aizstāt pamata garšvielu garšvielu vai garšvielu sāli.
10 no 19
Vistas ar bekonu un piparu džekuDiana Rattray Šīs vistas krūtiņas ir brūnās un pēc tam ceptas ar biezpiena mērci, bekonu un piparu dēstu sieru. Šī vieglā cāļa recepte padara drausmīgu maltīti ar kartupeļu salātiem un ceptas pupiņas.
11 no 19
Vistas mocarella cep ar tomātiemDiana Rattray Sēnes, tomātus un mozzarella siers ir viena no šīm gardas vistas traukiem. Tā ir viegli cepta vistas krūtiņa recepte, ko jūsu ģimene lūgs atkal un atkal.
12 no 19
Krēmveida vistas marsalaDiana Rattray Krējuma mērce padara šo vistas Marsala bagātu un garšīgu. Tā ir jauka alternatīva klasiskajam ēdienam.
13 no 19
Vienkārša cepeškrāsnī cepta vistas krūtiņa ar ķiplokuDiana Rattray Šīs ceptas vistas krūtiņas ir vienkārša sagatavošana. Garšvielu miltu maisījums pievieno aromātu vistām. Jums visticamāk būs visas sastāvdaļas jūsu pieliekamais. Vienkārši pievienojiet vistu un cepiet!
14 no 19
Pikants Cajun vistas un pastasDiana Rattray Šis Cajun vistas keksteņu ēdiens ir ātri un viegli sagatavojams. Viens no sastāvdaļām ir kubiņos sagriezta vistas gaļa, pikanta Cajun garšvielas un Kajenna pipari, tomāti, Parmesan siers un dažādi dārzeņi. Putnu vai cepta vistas krūtiņa par šo garšīgo recepti.
15 no 19
Ķiploku vistas un garnelesDiana Rattray Vistas un garneles kopā pārsteidzoši labi. Pasniedziet šo skaisti garšvielu ķiploku vistu un garneļu ar karstu vārītu makaronu vai izmēģiniet to uz karstu vārītu rīsu.
16 no 19
Krēmveida vistas ar sēnēmKrēmveida vistas ar sēnēm Foto: Diana Rattray Vistas krūtiņas, sēnes un zirnītis bez kauliņiem sapulcējas krēmīgā mērcē, lai pagatavotu šo krēmveida vistu. Vistas gaumē pasniedziet ar karstu vārītiem rīsiem vai karoti ar saldētiem cepumiem vai grauzdiņiem.
17 no 19
Pīrāga vistas krūtiņas ar krēmveida Parmēzanas mērciDiana Rattray Viegli lietojams Parmesan siera mērcis padara šīs vistas krūtiņas īpaši īpašas.
18 no 19
Vistas ar vīnu un tomātiemDiana Rattray Šī vistas keksteņu recepte jūs ātri izvedīs no virtuves, un ikviens mīlēs aromātu. Vistu sagrieziet ar dažiem eņģeļa matu makaroniem vai rīsiem, kā arī ar salātiem, kas derīsies vakariņām.
19 no 19
Vistas un cuciņini ar ķiploku krējuma mērciDiana Rattray Pasniedziet šo garšīgo vistu un cukīni kombinācijā ar karstu vārītu spagetti vai pasniedziet to ar kartupeļu biezeni. Varat to nomainīt ar sēnēm, nevis cukīni, vai arī izmantot dzelteno vasaras skvošu recepti.