Frittatas ir labākais draugs, kas piedāvā pēcpusdienas vakariņas - lielāko daļu sagatavošanās darbu var veikt pirms laika, tie parasti ir šokējoši viegli, un tiem ir lielisks vizuālais un kulinārais efekts. Ideāli, jo tie ir brunch, zinot, kā padarīt pienācīgu frittata arī jums palīdzēs, ja jūs vēlaties, lai pārvērstu ho-hum pārpalikumus par pilnīgi jaunām vakariņām.
Aromātu kombinācijas ir diezgan daudz bezgalīgas, vienkāršas olas un siera frittatas ir nekas, no kā šķaudīt, taču ir vērts izpētīt tikai sīkumus, kas ir pildīti ar dārzeņiem un garnelēm, grauzdētām maizes kubiciņām vai gataviem makaronu izstrādājumiem. Galu galā tie ir diezgan daudz atvērta omelets . Atrodiet perfektu frittata jūsu nākamajām pusdienām - vai tas būtu Lieldienas, Mātes diena vai Ziemassvētku rīts - zemāk.
01 no 17
+ Pavasara puravi FrittataMolly Watson Šim krāšņajam, ideāli piemērotam vasaras frittātam ir jāsagatavo porains zaļumi, kamēr tie ir lieliski maigi. Jā, porains zaļumi ir ēdami, ja tie ir pietiekami vārīti. Kad tas ir izdarīts, jūs vienkārši pievienojat tonu svaigu garšaugu , ielejiet olas, izlejiet visu pannā, pavatavojiet to un pasniedziet to ar lepnumu.
02 no 17
Sparģeļu sēņu tomātu frittataRita Maas / Getty Images Šajā frittata ir piekrauts ar sēnēm, kartupeļiem, sparģeļiem un tomātiem - tik daudz dārzeņu. Olas, bekonu un Parmesan sieru nodrošina olbaltumvielu un papildu garšu. Jūtieties brīvi izmantot regulāru bekonu, nevis uzskaitīto tītaru bekonu.
03 no 17
Denver FrittataDiana Rattray Šī recepte rāda, cik lielā mērā frittata ir daļēji omlete un kastrolis . Ar šķiņķi, sieru, pipariem un olām šī frittata ir visu aromātu klasiskā Denvera omlete vienā vieglā cepot līdz pilnībai frittata.
04 no 17
Olu White FrittataQVC Inc Šajā ne-dzeltenuma fritta recipe kopā ar olu baltumiem tiek turēti spināti, brokoļu florets, ķiršu tomāti un daudz bazilika. Pievienojiet izvēlēto Parmesan sieru, lai iegūtu sāļu aromātu.
05 no 17
Grieķu mini-frittatasKatie Workman / themom100.com Šīs mini-frittatas tiek izgatavotas smalkmaizītēs, kas paredzētas individuālai frittata pieredzei. Tā ir ideāla metode, ja jūs zināt, ka jūsu viesiem ir pretrunīgi uztura ierobežojumi. Siers šajā, neviens siers tajā, uc
06 no 17
Sieri FrittataLinda Larsena Šī recepte palīdz jums, veicot vienkāršu frittata soli pa solim . Pārbaudiet to, lai padarītu vieglu frittata vai vienkārši redzēt metodi, ko izmanto lielākajā daļā frittata receptes.
07 no 17
Hash Brown FrittataStockFood / Getty Images Izmantojot saldētus putru brusas, ātri tiek veikta šī pildījuma un pūļa-patīkama frittata darbība . Saldie pipari un daži mozzarellu sieriņi sagādās krāsu un sierveidīgi labo pie galda.
08 no 17
Kale FrittataGetty Images Zaļie sīpoli, sīpoli, kāposti un olas - tas ir gandrīz viss, kas kopā ar mazu sviestu, lai padarītu šo jauko zaļo frittata . Ideāls kā veģetārietis pēcpusdienas vakariņās.
09 no 17
Pasta Baziliks FrittataPasta Baziliks Frittata. Linda Larsena Atlikušie makaronu ēdieni tiek gatavoti skaisti, ja to ieskauj yummy olas. Tas var izklausīties dīvaini, bet tas ir garšīgi, lai iet uz priekšu un uzvārīt dažus makaronus, lai tos varētu turēt tikai, lai ievietotu šo baziliku saturošo frittata .
10 no 17
Pepper Shallot Sēņu FrittataKatie Workman / themom100.com Šalloti un pipari papildina garšu, bet sautētas sēnes ir īstās zvaigznes šajā vieglā frittata . Izcilais pats, ar rīves vai kanēļa rullīšu pusi vai pat kādu bekonu vai desu.
11 no 17
Brokoļi ziedkāposti FrittataLinda Larsena Brokoļi un ziedkāposti kopā ar šo vienkāršo frittata, kas bagāts ar šķiedrvielām , vitamīniem un aromātu, apvieno to treknrakstā garšvielu aromātus. Vārīti makaroni pievieno ķermeni. Timiāna lapas dod tai augu malu. Un daudz provolones siers uztur lietas deliciously pelējums.
12 no 17
Kartupeļu sīpols FrittataSmneedham / Getty Images Arī pazīstams kā spāņu tortilla , šis frittata ir smagāks un būtiskāks nekā daži citi, tikai tāpēc, ka tas tiek ielādēts šķēlēs kartupeļos. Nonstick panna noteikti ir tavs draugs, veicot šo radīšanu.
13 no 17
Carbonara FrittataLinda Larsena Daži citi frittatas šeit uzskaitīti vārīti makaroni kā sastāvdaļu un frittatas ir pasakains veids, kā izmantot atlikušo makaronu , sautēti vai nē. Tomēr tas ir vērts padarīt pilnu makaronu ēdienu, lai to pievienotu frittata.
17 no 17
Spināti Bacon Cheddar FrittataJaker5000 / Getty Images Klasiskās brokastis tiek apvienotas vienā ēdienā. Skatiet, kā iegūt šos vienkāršos spināti, bekonu un cheddaras frittata receptes, lai iegūtu tonnas garšu ar nedaudzām sastāvdaļām.
15 no 17
Spiralizer Dārzeņu FrittataKatie Workman / themom100.com Vai spiralizators būs frittata. Vai arī tas ir tas, ko šī frittata recepte jums būs darīt ar lielu fanfara un atzinību, kad jūs to uz galda. Nav spiralizatora? Meklējiet jau spirāli gatavotus dārzeņus īpašās pārtikas preču veikalos, lai vēl vieglāk radītu.
16 no 17
Super ātri augu filejaGetty Images Šī ātrā dārzeņu recepte parāda, kā lietot iecienītus dārzeņus kopā ar zaļumiem un kazas sieru, lai izveidotu delicious brokastu trauku ... vai vienkārši vienkāršu vakariņu.
17 no 17
Cukini FrittataMolly Watson Viegli sagriezti cukini ir lieliska folija aromātiskām svaigām olām šajā vienkāršajā frittata . Labi ar bekona, desu vai tikai svaigu zaļo salātu pusi.