Crockpot Chicken Chow Mein

Crockpot vistas gaļas ēdienkartes receptes tiek gatavotas ar vistas krūtiņām, burkāniem, zaļajiem sīpoliem un seleriju.

Kas jums būs nepieciešams

• 1 līdz 2 ēdamkarotes augu eļļas
• 1 1/2 mārciņas bezkaulītām vistas krūtīm, noņemamo ādu, sagriež 1 collu kubiņos
• 4 vidēji burkāni, plāni šķēlēs
• 6 līdz 8 zaļie sīpoli, sagriezti šķēlēs, ieskaitot zaļo
• 1 1/2 glāzes sagrieztu seleriju
• 1 tase mazu nātrija vistas buljonu
• 1 ēdamkarote granulēta cukura
• 1/3 tase vieglo sojas mērci
• 1/4 tējkarotes sasmalcinātu sarkano piparu pārslu
• 1/4 tējkarotes zemes ingvera
• 1 vidējs ķiploku krustnagliņas, sasmalcināts
• 1 can (8 unces) pupiņu kāposti
• 1 can (8 unces) ūdens kastaņi, šķēlēs
• 1/4 tase kukurūzas strada
• 1/3 tase ūdens

Kā to izdarīt

1. Sildiet eļļu kastītē; brūna vistas, maisot, lai brūna visas puses.
2. Vistas gabalus ievieto crochpot.
3. Samaisiet visas sastāvdaļas, izņemot kukurūzas cieti un ūdeni. Pārklājiet un vāra uz 6 līdz 8 stundām.
4. Pagriezieties augstā līmenī. Apvienot kukurūzas cieti un aukstu ūdeni nelielā bļodā; ja maisījums ir vienmērīgs un kukurūzas ciete ir izšķīdināta.
5. Maisiet lēnās plīts šķidrumus. Turot vāku viegli, lai ļautu tvaikam izbēgt, pagatavot no augšas līdz pat sabiezētam, apmēram 15 līdz 30 minūtes (šo soli var veikt ātrāk uz plīts virs vidējā siltuma).

1. Pasniedziet rīsus vai ķīniešu nūdeles.

Vairāk vistas gaļas receptes
Vistas ar saldo kartupeli
Vistas ar persikiem
Vistas rozmarīns
Vistas ar Angel Hair Pasta
Vistas Augstākā ar dārzeņiem un rīsiem
Vistas Paprika
Vistas kastrolis ar sēnēm
Vistas un makaronu kastrolis
Vistas Marsala
Dawn's Chicken Parmesan
Pildītas vistas krūtiņas
Cepeškrāsnī cepta Parmesan ķiploku cāļa
Vistas un sēnes
Cepta vistas gaļa ar skābu krējumu
Pīrāga vistas Rozmarīna II
Pīrāga vistas džins
Meksikas vistas
Vistas makaronu kastrolis
Vistas casserole ar nūdeļu
Cāļa Tortiljas cepetis
Cajun Vistas Pasta
Vistas ar Jalapeno siera mērci
Easy Herb Chicken Cake
Vienkārša cāļa dīvāna kastrolis
Colleen's Vistas Casserole
Meksikas vistas kastrolis
Vistas gaumē ar cepumiem
Vistas kastrolis ar mērci
Vistas kastrolis Cordon Bleu
Vistas rīsu kastrolis
Launa vistas casserole ar rīsiem
Vistas kastrolis ar sēnēm

Top Cāļa kastroļi
Vistas krūtiņu receptes

Lēnās plīts receptes | Kastroļi | Galvenā receptes indekss

Uztura pamatnostādnes (uz porciju)
Kalorijas	421
Kopējais tauku saturs	19 g
Piesātinātie tauki	5 g
Nepiesātināts tauki	9 g
Holesterīns	95 mg
Nātrijs	1100 mg
Ogļhidrāti	27 g
Šķiedrvielas	3 g
Proteīns	36 g

(Mūsu uztura informācija par mūsu receptēm tiek aprēķināta, izmantojot sastāvdaļu datu bāzi, un tā jāuzskata par aprēķinu. Individuālie rezultāti var atšķirties.)