Uzmundrinoši bērnu pusdienas kritizē vairāk par profesionālu šefpavāra gatavošanu. Neatkarīgi no tā, vai jūs ēdat mājās vai iesaiņojat bērnu pusdienas skolai, šīs 101 idejas pusdienām mājās vai skolā bērniem piedāvā garšīgas iespējas, lai izbaudītu pickiest paletes.
Zupas bērnu pusdienām
1. Alfabēta liellopu zupa
Alfabēta zupas can not salīdzināt ar mammas mājas vārītu alfabēta zupu.
2. Vistas makaronu zupa
Siltā vistas gaļas nūdeles zupa ar burkāniem, zirņiem un seleriju.
3. Kartupeļu un ķimenes zupa
Bērni nejutīsies, ka, pievienojot kartupeļus, šķiņķi un sieru, viņiem jau bija zupas bļoda.
4. Liellopu nūdeles zupa
Padarīt šo zupu šovakar, un rītdienas pusdienas ir pabeigtas.
5. Liellopu un pupiņu čili
Čili ir vienkārša iespēja pusdienu termosiem ziemas mēnešos.
6. Turcijas čili
Vieglākas čili alternatīva ir liesa tītara čili, kas izmanto tomātus, sieru un pupiņas.
7. Liellopu gaļas sautējums
Sildiet savus tummiešus ar liellopa sautējumu. Veģetēs ietilpst kartupeļi, selerijas un burkāni.
Sviestmaizes un aplauzums bērnu pusdienām
8. Gourmet zemesriekstu sviests un želejas sviestmaize
Pievienojiet cepšanas pannu un sviestu PB & J štāpeļšķiedrām, un jūs esat to izmēģinājis līdz gardēdes ārstēšanai.
9. Veggie un krējuma siers sviestmaize
Šis kraukšķīgie, saldie sviestmaiži netiks tirgoti kafejnīcā.
10. Pīta maizes picu
Bērni var aizpildīt pita maizi pusdienlaikā, lai pagatavotu savas picas vai arī aizpildītu pita maizi mājās, lai tā būtu gatava iet.
11. Vistas Panini
Recepte ir tik garšīga, tā kļūs regulāra jūsu bērnu pusdienās.
12. Parmesan tunzivju sviestmaize
Lai labāk pagatavotu tunzivju receptes būtu bērniem draudzīgākas, izslēdziet papriku un zaļie sīpoli.
13. Pimiento siers sviestmaize
Lunchbox, mest aukstā iepakojumā, jo izplatīšanos satur krējuma siers un majonēze.
14. Olīvu salātu sviestmaize
Kajenna pipari papildina šīs olu sviestmaizes garšu, bet bērniem nav acu ūdens.
15. Šokolādes zemesriekstu sviesta sviestmaize
Šis saldais sviestmaizi būs laipni atradīsiet bērnu lapiņās pusdienlaikā.
16. Karstā ķimenes un siera sub
Aukstās skolas pusdienām pagaidiet, līdz sviestmaize ir atdzisusi, lai pievienotu sieru.
17. Grilēti makaroni un siera sviestmaize
Apvienojiet savu mīlestību ar mac "n sieru ar sviestmaizi, lai pārietu uz priekšu pusdienlaikā.
18. Grilēta zemesriekstu sviesta un banānu virpošana
Varbūt ķēniņam bija taisnība līdz galam. Ielieciet uz zemesriekstu sviestu griešanās, pievienojot plāni šķēlēs banānus.
19. Pulverveida sviestmaize
Pasniedziet šos ēdienus vakariņām un nākamajā dienā nosūtiet atlikumus uz skolu.
20. Nemierīgs Joes
Vienmēr ar bērniem iecienītāko, Sloppy Joes var būt gatavs pēc 25 minūtēm.
21. Vistas Valdorfas sviestmaize
Ar šo delicious sviestmaizi bērni ēst augļus ar savu vistu.
22. Apple Cheddar Panini
Šī veģetāro recepte padara ābolus zvaigznīti kopā ar medus sinepēm un Čedaras sieru.
23. Vistas salāti ar āboliem un dzērvenēm
Pasniedziet uz plāksnes vai kā sviestmaizi. Dzērvenes vietā var izmantot vīnogas. Sasmalciniet vīnogas mazos ēdienus mazos gabaliņos.
24. Artišoku siera mērci
Šī iemērkšana dubultojas kā sviestmaizi. Šis siers turpinās bērnus pagriezt nagus, domājot par ēšanas artišokiem, un jūs varat atstāt izsmalcinātus sarkanos papriku.
25. Philly siers steiks
Pievienojiet daudz olbaltumvielu bērna uzturam. Izbaudiet pat bez papriku!
26. Krējuma siers
Viegli mamma. Yummy bērniem. Sagatavojiet sastāvdaļas tortilā un pabeidziet.
27. Roast Beef Roll Up
Grieziet gaļas gaļu uz cepeša liellopa gaļu. Izlaist mārrutku, ja bērniem nepatīk kick.
28. Lazanja rullīša
Tas ir kā vakariņu laiks ar koduma izmēra vērpjot. Tas ir lielisks veids, kā lēkt spinātus bērna uzturu.
29. Ham un Turcijas aplauzums
Dodiet bērniem barojošus pusdienas, kam vairs nebūs grunts vēdera pirms plkst. 16.00. Aizbēgt ābolu salātu salāti, lai notīrītu garšu.
30. Pizza Wrap
Pievienojiet šīm tortiljas picu aplazām tādus bērnus kā.
31. Avokado aplauzums
Vārdi "avokado" un "bērni" var iet kopā, un šī ātrā recepte ir tāda, kādu viņi paņems.
32. BLT aplauzums
Krējuma siers, tomāti un sēta ir dažas zvaigznes šajā BLT aptinumā.
Sirds trauki mazuļiem
33. Mājas rouvoli
Aizpildiet termosu ar ārstniecības augiem, lai tie būtu silti skolas pusdienās.
34. Angļu mafiju pica
Tie ir tik viegli izgatavoti, un bērni nekad neuztraucas ēst viņus.
35. Cepts šķiņķis un siers Quesadilla
Šķiņķa un siera sajaukumu var pievienot karstam termosam, lai bērni varētu sagatavot svaigus quesadillas mazāk nekā minūtes laikā.
36. Vienkārša Sieri Vistas Quesadilla
Visu vecumu bērni mīl šo recepti. Nepieciešamas tikai dažas sastāvdaļas.
37. Mini Meatbola sliders
No tortes līdz pusaudžiem, ķiploki, kas sagatavoti ar ožu siļķu sieru, būs liels hit.
38. Bezkrejveida mizoti un siers
Mac 'n siers nav svešinieks bērnu izvēlnē. Šī recepte ir pietiekami, lai iesaldētu nākotnes pusdienas.
39. Izsalcis gaļas liellopu un cepumu kastrolis
Sirsnīgu ēdienu var pasniegt pie virtuves galda vai, skolai, ievietot karsto iepakojumu izolētā pusdienu kastē, lai tā paliktu silta.
40. Spageti ar gaļas kārbiņām
Bērni mīl spagetti un kotletes, bet to bieži vien aizmirst kā vieglus pusdienas.
41. Turcija Tacos
Skolai izmantojiet tortiļus, ja veidojat tacos mājās. Vai arī ielieciet gaļu nedaudzos termosos un ļaujiet bērniem skolā aizpildīt cietā apvalka taco.
42. Vega Pot Pie
Izmēģiniet kafijas pīrāgu, kas sola, ka netiksiet garām gaļas vai dzīvnieku produktiem.
43. Pildīti Hamburgeri
Bērni saņem lielisku burgeru bez siera, bekona un sēņu sajaukšanas.
44. Medus vistas Kabobs
Kabobs bērniem! Saglabājiet veggies siltu, lai saglabātu šo svaigi grilētu garšu.
45. Burritos
Šīs burrito idejas var mainīt jūsu bērnu pusdienas ar dažām sastāvdaļu izmaiņām.
46. Dārzeņu lazanja
Bērni nevarēs pateikt, ka viņi ēd cūkas un sēnes. Viņi vienkārši zinās, ka lasagna ir laba.
47. Siers un desa Quiche
Kiches bērniem? Protams! Samaziniet kādu no quiche sitieniem ar vieglu desu.
48. Cepeškrāsnī ceptas cāļa cūkas
Pārdodiet taukus ceptas vistas dārzeņus par zemu tauku ceptiem tīrradņiem, nezaudējot garšu. Pievienojiet mājās gatavotu medu sinepes mērcēšanai.
49. Grilēta vistas Quesadilla
Šie quesadillas ir lieliski karsti vai auksti.
Skolā rītos sieru var pievienot pusdienās.
50. tunzivju Tacos
Atkāpieties no tunzivju sviestmaizes rutīnas un mēģiniet izmēģināt tunzivju tako. Viegli ēst mājās vai skolā.
Bērnu pusdienu idejas pusē
51. Cepta Tortilla čipsa
Izlaist mikroshēmu taukainos maisiņus! Zema tauku satura tortilju mikroshēmas garšo labāk un maksā mazāk.
52. Kartupeļu čipsi
Padariet savas kartupeļu čipsus ar vieglu cepamā eļļa veselīgākai izvēlei.
53. Cepti saldie kartupeļi
Jūsu bērni nekad ēst ātrās ēdināšanas frī kartupeļus atkal! Saldie kartupeļi ar zemu tauku saturu tiek gatavoti un gatavoti 30 minūtēs.
54. Siera krekeri
Pievienojiet siera krekeri kā sānu vai izmantojiet tos ar veggie dips.
55. Bezkļķu garšaugu krekeri
Cepiet zāles krekerus bērniem. Pasniedziet tos ar sieru, mērcēm vai atsevišķi.
56. Soft Pretzels
Padariet keramikas ar recepti tik vienkāršu, bērni var palīdzēt.
57. Gurķi un krējuma siers
Apvienojiet dažas sastāvdaļas, lai padarītu iemērc jūsu bērni būs pārsteigti, ka viņi mīl.
58. Tomātu salsa bērniem
Salsas un tortilju mikroshēmas var pievienot jebkuram pusdienām, bet salsai tas ir piemērots arī bērniem.
59. Cepta siera pica Dip
Šī ātrā un vienkāršā recepte izraisa picas mērcēšanu, kas labi atbilst breadsticks vai krekeriem.
60. Ants žurnālā
Tas nav raisins uz selerijas stick receptes jūs uzauga ar. Sajauciet to, pagatavojot asarus un gliemežus ar augļiem.
61. Ābolu un Nut Salāti
Salāti ar āboliem, riekstiem un rozīnēm maisījumu garšu bērni nevar atteikties.
62. Waldorf salāti bērniem
Bērni nezina, ka šis salāti ir veseli, ja vien jūs viņiem nepasakāsit.
63. Burkānu salāti
Ja jūsu bērni agrāk ir noraidījuši burkānu salātus, saldiniet darījumu ar ananāsiem, rozīnēm un medu.
64. Bērnu salāti
Picky eaters, kuri savukārt deguna salāti ir salāti, var kļūt par lapu zaļajiem mīļotājiem ar dažiem saviem tipiskajiem salātiem.
65. Saldie augļu salāti
Apvienojiet bumbierus, persikus, kivi, ķiršus un daudz ko citu skaistu, svētu un saldu augļu salātu veidā. Baltvīna aizstājēji ir ūdens, balta vīnogu sula vai ābolu sula.
66. Sinepju kartupeļu salāti
Pāri šai pusei gandrīz jebko. Skolas pusdienām pievienojiet aukstu iepakojumu uz pusdienu galdiņu.
67. Ananāss, kokosrieksts un makadāmijas riekstu maize
Šis papildinājums jūsu bērnu pusdienām dod viņiem nepieciešamos graudus un saldo, ko tie alkst.
68. Zemesriekstu sviesta banānu maize
Pirmsskolas vecuma bērni šo maizi var ēst vieni paši. Tas nav pārāk salds, bet bērni patiešām izjutīsies, ka vispirms ēd desertu.
69. Šokolādes riekstu klasteri bez cukura
Izvēlies saldu mikroshēmu uzbāzīgu, bet saldu sajaukumu. Bērni pat nepalaidīs garām cukuru.
70. Trail sajauc ar Superfoods
Ja superfoods nav jūsu bērnu faves, aizvietojiet šokolādes skaidiņas, granola, zemesrieksti, rozīnes vai kokosriekstu. Neatkarīgi no ēdieniem bērni labi darbosies taku maisījumā.
71. Siera un bekonu kartupeļu ādas
Pasniedziet bērniņus ceptu kartupeļu, ko viņi patiešām ēd kopā ar divu veidu sieru virs kartupeļu ādām.
72. Ceptas pupiņas
Ceptas pupiņas ir vieglā puse. Bērni var ēst tos karstu vai aukstu.
73. Cieti vārītas olas
Cieti vārītas olas ir lieliski piemērotas pusdienām, jo tās garšo labi, un tas ir pildīts ar olbaltumvielām.
74. Jogurta mērce augļiem
Rīvētas ķimenes ļauj jogurtu iemērkt unikālu aromātu, kuru bērni mīlēs.
75. Siera plāksne
Mazie pirksti nevar pretoties siera plāksnēm. Pasniedziet atsevišķi vai ar krekeriem.
Desertu idejas bērnu pusdienām
76. Melleņu siera kauli
Tiny melleņu siera kūkas iet labi preschooler izvēlnē, jo tiem nav nepieciešama dakša.
77. Cepti kūkas donuts
Vai bērni mīl donuts? Šī bez piena produktu recepte viņiem ir lielisks deserts.
78. Blackberry Banana Smoothie
Pielāgojiet šo recepti bērna iecienītākajiem augļiem. Blend ar jogurtu un pienu un volu!
79. Augļu salāti
Ja jums ir "man darīt!" Kaut jūsu mājā, augļu salāti ļauj viņiem pagatavot savu desertu pēc tam, kad esat izgriezis visus augļus.
80. Cepti āboli vai bumbieri
Labākā daļa no ceptiem augļiem ir bērni, kuri tos var ēst karstu vai aukstu.
81. Mājas apelsīnu
Pārtraukt maksāt par āboliem pārtikas preču veikalā. Izveidojiet savu ar četrām sastāvdaļām ... un viens no tiem ir ūdens.
82. Šokolādes glazūras mango
Saldie un pikanti aromāti apvieno desertu, kas ir daļa no veselīgas, daļa nepatīkams.
83. Copincate Twinkies
Bērnu paaudzes ir atvērušas savus pusdienu galdiņus, lai atrastu Twinkies iekšpusē. Homemade Twinkies sniedz jums 12 kopējus, lai kalpotu bērniem.
84. Saldēti ananāsi
Ja cukura skriešanās jums nebaidās, dodiet bērniem saldos, suņus saturošos ananāsus.
85. Fortune Cookies
Aptveriet savus bērnus kafejnīcas vidū ar "Es tevi mīlu". Sakiet to laimes sīkdatnē!
86. Zemesriekstu sviesta šokolādes čipsi
Pasniedziet smaidus ar recepti, kas apvieno divas bērnu mīļākās sastāvdaļas.
87. Braucamās ar šokolādes palīdzību zemenes
Šī ir lieliska ģimenes izvēle, ko bērni patiks, lai palīdzētu jums. Izkausējiet šokolādi un ļaujiet jautrībai sākt.
88. Auzu cepumi
Barojiet bērnus ar veselīgu desertu, par ko viņiem būs jūtas labi.
89. Cukura sīkdatnes
Tas ir ideāls sīkdatnes cepšanai ar saviem bērniem, jo jūs varat atstāt tos vienkāršus vai izrotāt savu šedevru.
90. Citronu sniegbalti
Citronu sniega bumbiņas ir viegli sīkdatnes, kuras jūs un bērni var veidot kopā.
91. Kokosriekstu rīsu bumbiņas
Kokosriekstu un rīsu milti sajauc, lai padarītu šo yummy ārstētu.
92. Franču šokolādes konditoreja
Tas nav jūsu tipiskais deserts bērna pusdienām. Bet tas ātri uz augšu to visvairāk pieprasīto sarakstu.
93. Zemeņu siera kūka
Padariet ģimeni zemeņu siera kūciņu un jūs esat gatavojuši rītdienas pusdienu desertu.
94. Karstie augļu kompoti
Persiks, bumbieri, ananāsi un brūns cukurs ir šīs receptes pamatā. Taču jūs varat izmēģināt kādu no saviem bērniem iecienītākos šos karsos un garšīgos ēdienus.
95. Banānu pudiņš
Šis klasiskais banānu pudiņš ir gaišākais un krāšņais deserts, ko kādreiz esat baudījis.
96. Persiku maizes pudiņš
Pasniedziet siltu desertu, kas visu gadu ir labs. Mest karstā iepakojumā skolas pusdienām.
97. Tumšās šokolādes trifeles
Izmēģiniet šo dekadentā trifeļu, kas ir jautri sagatavoties ar bērniem, jo viņi var saņemt savas rokas recepti, jo tie veido katru no tiem.
98. Kokosriekstu makrūnu trifeles
Jums būs jāpārtrauc sevi, lai šos trifelus notīrītu pietiekami ilgi, lai tos ievietotu jūsu bērnu pusdienās.
99. Arbūzu pīrāgs
Vasarā sagatavojiet bērnus ar zemu tauku saturu bez cepšanas pīrāga. Atdzesējiet pirms pasniegšanas vai paturiet atdzist jūsu bērnu pusdienu galdiņos.
100. Šokolādes kūka
Šī bagātīgā kūka apmierinās saldo zobu, un tas prasīs tikai piecas minūtes.
101. Easy citrona kūka
Viegla citrona kūka pārsprāgst ar citrona garšu. Bet tas ir pietiekami tonizēts, lai tas nepadara jūsu bērnu sejas vērpjot ar skābumu.